Você já parou para pensar em sua vida e percebeu que precisava rever alguma coisa do passado, ou dos seus planos futuros? Esse pode ser um sinal para que você recorra a um programa de auto-ajuda.

E o projeto ARPA – Assessing & Reprogramming Personal Achievements, em parceria com a LondonHelp4U, pode ser o que você precisa, ajudando-o a revisar o que passou e pensar no que estar por vir, de uma forma diferente do habitual.

O ARPA é uma treinamento em grupo com limite de tempo e custo acessível, que utiliza técnicas psicodramáticas e um projeto de autodesenvolvimento.

Para saber mais, entre em contato com a psicóloga Zenilde O’Donnell, pelos telefones 07857860795 ou 02088014479, ou pelo e-mail zenilde2006@yahoo.co.uk.

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